现在看看自己的日志,真是的一点也不像日志了,越来越像周记
最近睡眠状态,又开始不好了,戏称自己的失眠是季节性的失眠
我的失眠一到秋天,似乎会更严重一点,严重缺觉,好累头疼阿
为了自己的失眠,很多东西不吃了,不喝咖啡、茶还有碳酸饮料
每天喝水和牛奶,也不吃我爱的巧克力,有可可脂,真的很爱吃
每天晚上睡得很晚,很难睡着,累死了,想睡着真的太不容易了
偏偏隔壁邻居,没事又开始装饰,每天早上七点左右就会被吵醒
虽然貌似七点是该起床的时间,但也要看是什么时候睡下去的呀
每天乖乖的喝两袋486ml的牛奶,说是有助睡眠,对我比较无效
睡前偶尔喝蜂蜜,不过也没什么用,而且不喜欢睡前喝甜的东西
再下去,我真的应该用Lee的必杀记,找根棒子把自己打晕算了
这个月体重减的有够多,三礼拜轻8斤,我的天,自己也吓到了
并没有有意识的减肥,不过体重真的就减下来了,失眠可以减肥
唉,我真的想睡觉,睡不着啊,累死了,救命啊。。。。。。。